Centres Cívics Vic

CRÒNICA DEL MONOGRÀFIC DE DANSA POLINÈSIA

Iniciació a la Dansa Ori Tahití

El passat dissabte vam portar a terme el monogràfic de Dansa Polinèsia, portat a terme per la Montse Llavoré de https://conscienciamoviment.blogspot.com/

Vam poder conèixer la iniciació a la Dansa Ori Tahiti, una dansa ancestral de les illes de la Polinèsia, que ens ajuda a conèixer el nostre cos i a alliberar-lo. Afavoreix la mobilitat de tota la regió pèlvica i abdominal. Tonifica tot el cos en general. Millora l’estat d’ànim i l’autoestima. També cal destacar que al ballar aquesta dansa, es fa una gran treball físic, ja que la força es se centra en la musculatura interna de l’abdomen, els músculs que envolten la columna vertebral, la pelvis, i enllacen amb els malucs i les cames. Si bé les cames i malucs ens serveixen per seguir el ritme de la música i marcar el temps, les mans, braços i rostre ens serveixen per expressar en llenguatge gestual el significat de les cançons, ja siguin líriques, de percussió, o de qualsevol altre estil.

Vam poder comprovar que la Dansa Tahitiana és un excel·lent exercici cardiovascular.

Gràcies a totes les participants, i a la Montse Llavoré!

Enllaç del vídeo d’algunes parts de la sessió:

https://youtu.be/QHprPwdRdTA