Centres Cívics Vic

DEFENSA PERSONAL

Tècniques bàsiques per defensar-se de qualsevol agressió

La defensa personal és un conjunt d’habilitats tècnico-tàctiques encaminades a impedir una agressió.

Treballarem amb el sistema més modern en defensa personal. El sistema està adaptat a tot tipus de condició física i edat. S’utilitzaran tècniques instintives en situacions reals per facilitar l’aprenentatge i generar la confiança necessària per saber com reaccionar davant qualsevol agressió i poder fugir d’aquesta.

Beneficis de la defensa personal

  • Aprendre tècniques fàcils i efectives per evitar qualsevol agressió.
  • Aprendre a desenvolupar el propi instint de defensa.
  • Augmentar la confiança en un mateix, seguretat i autoestima.
  • Millorar la condició física.

Les sessions tindran una durada de 90 minuts.

Inscriu-te!
Dates del taller
10 sessions
21 de gener – 24 de març
Horaris:
Dimarts (2 grups)
de 18:30 a 20:00h
de 20:15 a 21:45h
Lloc
CCVIC La Guixa
Tallerista
Krav Maga Osona
Preu
35€