MANTRES PER AL BENESTAR

Cants de bhakti ioga

Descoberta de diferents tipus de sons cantats per la relaxació i pel benestar mental i emocional. A través del cant i de la música s’alliberen pors i s’aclareix la ment, estat òptim per a la meditació.

El bhakti ioga es coneix popularment com el ioga de la devoció i de l’amor. Es practica realitzant una sèrie de cants, anomenats kirtan, que permeten als participants expressar aquesta devoció, sentir-se part del grup i alliberar tensions.

Les frases que es pronuncien tenen l’objectiu de preparar la ment per cantar a la vida i connectar, així, amb la part essencial d’un mateix.