TAITXÍ A L’AIRE LLIURE

Millorar el benestar a través del moviment

Art marcial xinesa coneguda pel seu benefici per a la salut i per l’efectivitat en el combat. Es coneix bàsicament per les seves formes, conjunt de moviments lents, suaus i sense pauses que deixen que la ment condueixi el cos i les seves accions.

Amb un temps de pràctica suficient es redueixen les tensions mentals i físiques i s’aconsegueix un grau més alt d’equilibri físic i emocional. La pràctica diària del taitxí ajuda a millorar la postura corporal, l’equilibri, la flexibilitat, la coordinació i la força a les cames.

És apte per a persones de qualsevol edat i condició física.

Farem la pràctica a l’aire lliure per gaudir de la primavera.