Centres Cívics Vic

VIURE EN POSITIU

Dirigir els pensaments i les emocions en la direcció positiva

Diuen que per cada emoció negativa en són necessàries tres de positives. Treballarem per aconseguir focalitzar-nos en allò positiu i deixar de banda la queixa. Si aconseguim potenciar les emocions positives i ser més conscients de les nostres capacitats i virtuts, podrem fer front més fàcilment a situacions negatives.

En aquest taller dirigirem els pensaments i les emocions en la direcció positiva per tenir una altra visió del passat, esperança envers el futur i gaudir més del present.

Objectius del curs: fer un canvi de perspectiva i posar l’enfoc en el que importa.
Augmentar el benestar, l’autoestima, l’optimisme, millorar la resistència a l’estrès…
Cultivar una actitud positiva i proactiva amb la nostra vida.

Rebeca Bermúdez. Psicòloga especialitzada en Psicologia Positiva i Coach.

Inscriu-te!
Cal registrar-se prèviament.
Consulteu el procediment.
Dates del taller
5 sessions (dijous)
29 d’abril. 6, 13, 20 i 27 de maig
Horari
Dijous
de 18:00h a 19:30h
Lloc
En línia (zoom)
Tallerista
Rebeca Bermúdez
Preu
20 €

Necessiteu obtenir accés per mostrar aquest contingut
Per poder veure aquest contingut, heu d’iniciar sessió