ZUMBA

Ball cardiovascular amb música

La zumba és una modalitat esportiva creada el 1994 pel ballarí Beto Pérez. Consisteix en una activitat cardiovascular que combina exercicis de tonificació amb passos de balls llatins.

Les coreografies estan basades en passos senzills i repetitius, cosa que fa que sigui molt fàcil seguir-la i no cal una preparació física prèvia. La zumba permet tonificar, elevar les pulsacions i cremar calories.

Les classes seran de 55min + 10min estiraments

Recomanacions:

Cal portar roba i calçat d’esport i una ampolla d’aigua.

Inscriu-te!
Dates del taller
5 sessions
23 de setembre al 21 d’octubre
Horaris
Dimecres 4 grups

Matí: de 9:30 a 10:30.
Tarda: de 17:30 a 18:30
Vespre: de 19:00 a 20:00 i de 20:30 a 21:30.
Lloc
CCVIC la Guixa
Tallerista
Erika Roca (matí i tarda)
Estel Fontserè (vespre)
Preu
20€