ZUMBA

Ball cardiovascular amb música

La zumba és una modalitat esportiva creada el 1994 pel ballarí Beto Pérez.

Consisteix en una activitat cardiovascular que combina exercicis de tonificació amb passos de balls llatins.

Les coreografies estan basades en passos senzills i repetitius, cosa que fa que sigui molt fàcil seguir-la i no cal una preparació física en concret. La zumba permet tonificar, elevar les pulsacions i cremar calories.

Aquest taller serà portat a terme per:

Erika Roca (matí)

Amanda Ruiviejo (tarda)

Les classes tindran una durada de 60 minuts

Material: Cal portar roba i calçat còmode

Atenció: És una activitat que hi ha 2 grups en dos dies diferents (veure horaris)
9,30 h – 10.30 h (dilluns matí)
19.30 h – 20.30 h (dijous tarda)