ZUMBA

Ball cardiovascular amb música

La zumba és una modalitat esportiva creada el 1994 pel ballarí Beto Pérez. Es tracta d’una activitat cardiovascular que combina exercicis de tonificació amb passos de balls llatins. Les coreografies estan formades per passos senzills i repetitius, cosa que fa que sigui molt fàcil seguir-la i no cal una preparació física en concret. Permet tonificar, elevar les pulsacions i cremar calories.

Les classes seran de 60 minuts.

Recomanacions: Cal utilitzar roba i calçat còmode.

Dates del taller
5 sessions
20 i 27 de gener. 3, 10 i 17 de febrer
Horaris
Dimecres (2 grups)
9:30h – 10:30h
19h – 20h
Lloc
En línia
Tallerista
Erika Roca
Preu
20€