Centres Cívics Vic

BIODANSA

Meditació amb moviment, música, emocions i silenci

Rolando Toro, psicòleg, antropòleg, poeta i pintor xilè, va ser el creador d’aquest sistema l’any 1965. Els fonaments de la biodansa venen de la biologia, la medicina, l’antropologia, l’etiologia, la filosofia i la psicologia.

L’objectiu principal és millorar la qualitat de vida de les persones. El principi i la finalitat de la biodansa és integrar el pensar, el sentir i el fer en un mateix, per relacionar-se amb harmonia amb els altres i amb el món, ja que recuperar moviments oblidats o reprimits enriqueix la nostra existència i ens dona més llibertat per viure. La seva essència és vivenciar cada moment, sense que la ment interfereixi.

La biodansa és una meditació en moviment.

Beneficis de la biodansa:

  • Regula les funcions bioquímiques
  • Estimula la circulació sanguínia
  • Tonifica la pell
  • Augmenta el drenatge
  • Millora la flexibilitat i la resistència
  • Disminueix els nivells d’estrès i augmenta l’energia vital
  • Genera confiança i ajuda a vèncer la timidesa
  • Estimula autoestima i reforça la identitat

Per fer biodansa no és necessari tenir experiència en cap tipus de dansa, cadascú utilitza el seu propi moviment natural. Cada gest té un sentit.

Les sessions tindran una durada de 75 minuts.

Inscriu-te!
Dates del taller
10 sessions:
22 de gener- 25 de març
Horaris:
Dimecres (2 grups)
de 9:30h a 10:45h
de 18:45h a 20:00h
Lloc
CCVIC La Guixa
Tallerista
Ester Llorà
Preu
35€