Centres Cívics Vic

BODY COMBAT

Exercici aeròbic que combina moviments d’arts marcials i música

El body combat combina i adapta moviments de tot tipus d’arts marcials: boxa, kick-boxing, karate, taitxí, taekwondo, muay thai…. Aquest exercicis es realitzen mitjançant coreografies al ritme de música.

Amb un ritme intens, el body combat treballa especialment la part superior del cos (espatlles, braços, abdominals i esquena). És un excel·lent tonificador muscular, millora el treball cardiovascular i ajuda a guanyar força, resistència, flexibilitat i energia.

La descàrrega d’adrenalina que s’experimenta durant tota la sessió, de manera coreografiada i escoltant música enèrgica, et farà gaudir d’una experiència intensa i divertida.

Indicacions / Recomanacions: portar roba i bambes còmodes. Es recomana portar una ampolleta d’aigua.

Portat a terme pels monitors d’Anytimefitness

Body combat
Inscriu-te!
Dates del taller
10 sessions
Dimarts tarda: del 21 de setembre al 30 de novembre.
Dimecres matí: del 22 de setembre al 24 de novembre.
Horari
3 grups
Dimarts tarda: 19 h – 20 h / 20.15 h – 21.15 h.
Dimecres Matí: 9.30 h – 10.30 h
Lloc
CCVIC La Guixa
Tallerista
Anytimefitness
Preu
35€