SESSIÓ MATINAL DE TAITXÍ
A l’aire lliure
Com ja és tradició, despertarem el dia de Sant Miquel amb una sessió de
taitxí a l’aire lliure, amb l’harmonia i els moviments suaus d’aquesta art
marcial xinesa.
Serà una activitat única i una manera de gaudir quan encara hi ha silenci i les primeres llums del dia comencen a il·luminar les façanes.
El taitxí, també anomenat taitxitxuan, és una art marcial d’origen xinesa
coneguda pel seus beneficis per a la salut. És apte per a persones de qualsevol
edat i condició física.
Es basa en els principis taoistes i es coneix pel seu conjunt de moviments
lents, suaus i sense pauses, connectant amb l’instant present. La lentitud dels
exercicis permet concentrar-se en el moviment, incrementar el coneixement del
propi cos, calmar la ment i treballar la paciència, l’autodisciplina i
l’esforç.
Donat que es tracta d’una activitat d’entrada lliure, totes les persones que us agradaria participar cal que vingueu directament al Parc dels estudis a les 8 del matí. No cal inscripció prèvia
A càrrec de Xevi Riera de L’Indret
