Centres Cívics Vic

TONIFICACIÓ

Millora la força i el to muscular

La tonificació té com a objectiu principal augmentar la massa muscular, la força i la flexibilitat.

Amb el treball de tonificació mantindrem tot el nostre sistema muscular en forma a través d’exercicis dirigits i acompanyats de música.

Beneficis de la tonificació:

  • Redueix l’estrès.
  • Redueix greix.
  • Crema calories.
  • Aconsegueix enfortir i reforçar la musculatura.

Recomanacions: portar roba i calçat còmode i una estoreta pel terra.

Inscriu-te!
Dates del taller
10 sessions (dimarts)
Del 25 de gener al 29 de març de 2022
Horaris
2 grups
Matí 9.30 h – 10.30 h
Tarda 18.45 h – 19.45 h
Lloc
CCVIC la Guixa
Format
Presencial. Validació de certificat covid.
En cas de restriccions, es farà en línia.
Tallerista
Preu
35€