IOGA I PILATES DES DE CASA
En línia amb Siona Forjan i Montse Sampol
Els Centres Cívics de Vic hem publicat el recull ‘Activitats 2.0’, en el qual hi podeu trobar iniciatives i recursos de diversos professionals que han format part de les nostres programacions. Anirem ampliant la llista i recollirem les propostes que ens feu arribar a ccserradesenferm@vic.cat
La Siona Forjan té un canal de Youtube amb classes gravades de Hatha ioga i ioga amb nens.
La Montse Sampol de Hara Salut té un canal YouTube: “MonSampol” amb classes i exercicis de ioga, meditació, relaxació, gimnàstica, gimnàstica en família, estiraments, pilates, etc…
